Coaching

Mensen komen vaak mijn praktijk binnen met één van de onderstaande problemen:

“Jan, ik adem niet goed, ik wil meer lucht”.

“Jan, ik wil uit mijn hoofd en meer voelen”.

“Jan, ik wil meer inzicht, antwoorden op mijn levensvragen”.

.

Coaching gericht op je ademhaling leidt jou tot je eigen antwoorden. Je adem leidt je terug naar jezelf, je adem heb je altijd bij je en is een uiterst effectieve zelfhulp methode.

Deze kracht van ademen deel ik graag met jou.

Middels een goed gesprek, meditatie en verscheidende ademhalingsoefeningen krijg ook jij weer grip op jezelf. Neem contact met me op dan maken we een afspraak voor een kennismakingsgesprek, waarin we samen een doel stellen en bepalen we in een plan hoe we dat gaan bereiken.

Naast individuele coachingsgesprekken en ademsessies, organiseer ik ook korte kennismakings workshops, introductie trainingen, groepstrajecten, individuele one or two day breath retreats en eens per zes weken op zondagochtend een mannen-adem-cirkel in de Vrijman op IJburg.

Ik ben bereikbaar op 06 5236 6454 of jan@ikadem.nl Ik help je graag verder op weg.